La Fundación del Sueño Mónica Duart presenta la conferencia exclusiva en Valencia del coach internacional especialista en salud y bienestar.

 La conferencia tendrá lugar el 1 de junio a las 18:30h en la Fundación Bancaja.

El des­can­so de cali­dad tie­ne una rela­ción direc­ta con la feli­ci­dad y es que nues­tro bien­es­tar físi­co y men­tal depen­de en gran medi­da de cómo dor­mi­mos. El médi­co y coach inter­na­cio­nal Mario Alon­so Puig des­ci­fra­rá, en una con­fe­ren­cia exclu­si­va pre­sen­ta­da por la Fun­da­ción Móni­ca Duart, el sue­ño como valor esen­cial en la efi­cien­cia y la salud de una socie­dad.

El even­to gra­tui­to ten­drá lugar el 1 de junio a las 18: 30h en el Salón de Actos de la Fun­da­ción Ban­ca­ja, con ins­crip­ción nece­sa­ria a tra­vés de la pági­na web de la Fun­da­ción.

Mario Alon­so Puig, fellow en ciru­gía por Har­vard Uni­ver­sity Medi­cal School, ha inver­ti­do gran par­te de su vida en la inves­ti­ga­ción del poten­cial humano ante esce­na­rios de cam­bio, así como de su desa­rro­llo per­so­nal. En la con­fe­ren­cia de la Fun­da­ción del Sue­ño Móni­ca Duart, el pres­ti­gio­so médi­co abor­da­rá el des­can­so como motor de la feli­ci­dad y su tras­cen­den­cia en la salud.

Según la Socie­dad Espa­ño­la de Neu­ro­lo­gía más de 12 millo­nes de per­so­nas en Espa­ña no des­can­san de for­ma ade­cua­da. El sue­ño es uno de los pila­res bási­cos para la salud jun­to a una ali­men­ta­ción salu­da­ble y rea­li­zar ejer­ci­cio de for­ma regu­lar.

En su con­fe­ren­cia, Mario Alon­so Puig ana­li­za­rá para los asis­ten­tes uno de los fac­to­res más per­ju­di­cia­les para el sue­ño: el estrés. El médi­co expli­ca­rá cómo mejo­rar la ges­tión del estrés para des­can­sar mejor.

La Fun­da­ción del Sue­ño Móni­ca Duart pre­sen­ta esta ponen­cia cum­plien­do una de sus prin­ci­pa­les líneas de actua­ción, la divul­ga­ción y con­cien­cia­ción de la impor­tan­cia de un sue­ño de cali­dad.

La CEO de Dor­mi­tien­da, Móni­ca Duart, fun­dó esta orga­ni­za­ción sin áni­mo de lucro, que cum­ple su pri­mer año este mes de junio, con el obje­ti­vo de mejo­rar el des­can­so de las per­so­nas. A tra­vés de la for­ma­ción, la inves­ti­ga­ción y la demo­cra­ti­za­ción del des­can­so, la Fun­da­ción Móni­ca Duart tra­ba­ja por pro­te­ger la salud y el bien­es­tar de las per­so­nas.