La epidemia de coronavirus nos ha cambiado la vida obligandonos a permanecer confinados por responsabilidad para colaborar colectivamente en detener la propagación del virus. Nuestra cotidianidad se altera, pero nuestra vida tiene que continuar de forma positiva para superar entre todos esta crisis. Y para ello debemos ser imaginativos para seguir, con las limitaciones lógicas, con nuestras aficiones, incluida, por supuesto, la de hacer deporte.
El grupo de deportistas valenciana Juntas Es Mejor nos echan una mano para ello con una iniciativa solidaria a través de su cuenta en Instagran: #YoEntrenoEnCasa. Todos los días, a las 10 horas, han convocado a sus cerca de 7.000 seguidoras para entrenar juntas siguiendo los ejercicios que nos proponen en directo a través de esta red. Paula y Patri, dos licenciadas en Ciencias de Actividad Física y el Deporte se encargan de plantearnos ideas y consejos para entrenar desde casa. Y a cambio solo nos piden una cosa imprescindible: «traer una sonrisa». Su primera sesión fue este domingo y fue todo un éxito. Y si a esa hora no podéis entrenar, no pasa nada: Juntas Es Mejor ha abierto un canal IGTV para poder realizar los ejercicios cuando mejor os venga. Así que no hay escusa: prepara la ropa de deporte, la esterilla, una botellita de agua… y a entrenar.
