El 70% de los españoles quiere tener una vida saludable tras la pandemia.

“Méto­do 360” es un Pro­gra­ma de Trans­for­ma­ción Per­so­nal que com­bi­na nutri­ción, entre­na­mien­to y coaching. Cada clien­te esta­rá acom­pa­ña­do duran­te 12 sema­nas por un equi­po mul­ti­dis­ci­pli­nar con el que se apren­de a cui­dar la men­te y el cuer­po.

La coach Susa­na Olle­ro.

Susa­na Olle­ro, coach trans­for­ma­cio­nal y crea­do­ra del Méto­do, se encar­ga­rá de mejo­rar su comu­ni­ca­ción y rela­cio­nes, tan­to en el ámbi­to per­so­nal, como pro­fe­sio­nal. María Lla­mas, nutri­cio­nis­ta inte­gra­ti­va, le ense­ña­rá las bases de la ali­men­ta­ción nutri­ti­va y las prac­ti­ca­rá con ricas rece­tas. Y, por últi­mo, con Jor­ge Rey, fisio­te­ra­peu­ta y exper­to en neu­ro­cien­cia, aumen­ta­rá su resis­ten­cia y obten­drá una exce­len­te con­di­ción físi­ca.

La nutri­cio­nis­ta inte­gra­ti­va, María Lla­mas.

El obje­ti­vo es trans­for­mar la cali­dad de vida de las per­so­nas para que dis­fru­ten de una for­ma salu­da­ble y, sobre todo, obten­gan resul­ta­dos per­ma­nen­tes en el tiem­po. Para con­se­guir­lo, cada clien­te adquie­re los cono­ci­mien­tos de una bue­na ali­men­ta­ción, el ejer­ci­cio cons­cien­te y una ges­tión efi­caz de su vida. Ade­más, con la prác­ti­ca se gene­ra un mayor nivel de cons­cien­cia y cri­te­rio, por­que los va inte­gran­do en su día a día. Los nue­vos hábi­tos se con­vier­ten, de esta for­ma, en dura­de­ros.

El fisio­te­ra­peu­ta y exper­to en neu­ro­cien­cia, Jor­ge Rey.

El clien­te apren­de­rá téc­ni­cas de res­pi­ra­ción, a dife­ren­ciar el ham­bre emo­cio­nal de la físi­ca, a ges­tio­nar sus con­flic­tos, a corre­gir su pos­tu­ra, a iden­ti­fi­car qué falla en sus rela­cio­nes, o a tener mejo­res diges­tio­nes… entre otros muchos temas.

Más infor­ma­ción en la web de Susa­na Olle­ro.